为贯彻落实教育部、国家体育总局颁发的“《国家学生体质健康标准》实施方法”的有关精神，促进我院学生体质健康发展，激励学生参加体育锻炼，全面了解学生体质健康状况，经学校研究决定于2024年10月9日—12月20日对2021级、2022级、2023级、2024级全体学生进行体质健康检测，请各学院予以支持配合，认真负责做好此项工作。
一、组织机构及人员安排
1．测试领导小组
组 长：高鸿斌
副组长：杨 桢
组 员：郭小红 李 飞 常逢杰 金志刚 杨佑杰 严 维
唐 林 马 琼 王朝林 朵建文 胡敏哲 魏宗儒
冯国勇 马振宇
2．测试组
组 长：刘海霄
组 员：刘庆旺 梁世斌 李雅丽韩勖勉 郭忠孝 刘宗林
贾宏伟张凯滔 樊文涛杨佳睿袁丽鑫郭振阔
杨 晨 赵一磊芮 瑞 苏宸立 赵甲玺 江 山
赵登军 郭振阔 樊 樱 周永莉 刘宏博 哈剑东
李岳峰 金 巧 慕剑雄
二、测试准备情况
1.测试人员培训
所有测试人员10月9日中午12:00在学校运动场集中进行培训，包括仪器操作与维护、纪律要求、数据填报、注意事项。
2.条件保障
体质健康测试是学校体育工作的重要内容，是促进学生身体健康的有效途径。购置身高体重测试仪、肺活量测试仪、立定跳远测试仪、坐位体前屈测试仪等体质健康测试器材和设备各5套，设立体质健康测试专项经费，认真编写了体质健康测试秩序册，明确了测试的目的、方法、实施办法及要求。通过各种手段大力宣传《国家学生体质健康标准》（2014年修订），加强学生体育锻炼意识，调动学生参与《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试的积极性，每年定期测试，并按时将检测数据通过网络平台上报教育部。
另外，学校目前已拥有400M标准塑胶田径场1个（中国田径协会Ⅱ级认证田径场地），标准人造草皮足球场1个，篮球场8个，排球场3个，室外健身器材1套，羽毛球场4个，2017年学校投入专项资金500万，翻修了运动场(足球场)，购置60个新室外乒乓球台，招标采购洗地机、扫地机，提高运动场的清扫效率、速度、效果，各类体育器材（学生用）充足，每年都按要求购置新器材，这些体育基础设施和器材较好地满足了教学、运动训练和学生体育活动的需要。
3.数据核查分析
各班基本数据由各体育教师负责按规定格式以班级为单位做成电子版，交体育与艺术教学部樊文涛老师处汇总，统一核查，认真分析上报。
三、体质健康测试项目
1．男生：50米跑、引体向上、1000米跑
女生：50米跑、一分钟仰卧起坐、800米跑
2. 身高、体重
3.立定跳远
4.坐位体前屈
5．肺活量
四、测试地点
兰州资源环境职业技术大学体育场、体质健康测试中心
五、测试纪律
1．所有在校学生必须参加检测，无故不测者，体育课成绩计为零分。
2．个别学生因特殊原因不能在规定时间内参加测试，须书面申请由各学院院长签批报体育与艺术教学部审批（一般情况不予准假），另行安排时间测试。
3. 因病、残疾等特殊原因学生，可持县级以上人民医院诊断证明申请免测，须填写免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（见附件四），报体育与艺术教学部存档。
4. 参加测试的同学必须穿运动服、运动鞋，必须携带体质检测卡和两证（身份证、学生证）参加测试，否则不予测试。凡参加测试的学生都必须严格遵守测试纪律，对于在测试中冒名顶替，弄虚作假者，一经查实按学校有关考试管理规定进行处理。
5. 测试时若遇到仪器故障等无法进行正常测试的班级，将测试工作调整至机动时间进行。
6. 为了严格测试纪律，充分体现学生体质健康的真实性，测试期间设立纪检组，希望广大学生相互监督，及时举报违纪现象。
举报地点：体育与艺术教学部
8.根据教育部教体艺【2014】5号《教育部关于印发<国家学生体质健康标准（2014年修订）>的通知》文件精神，学生体质健康测试成绩评定达到良好及以上者方可参加评优与评奖；测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不合格者，则学年成绩评定为不及格。每个学生的评定成绩将记入个人《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》，成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
六、测试时间安排
2024级新生在本学期体育课上随堂测试。
2021级、2022级、2023级学生测试时间根据课表另行安排，具体等候通知。
附件一民族代码表
1 |
汉族 |
30 |
土族 |
2 |
蒙古族 |
31 |
达斡尔族 |
3 |
回族 |
32 |
仫佬族 |
4 |
藏族 |
33 |
羌族 |
5 |
维吾尔族 |
34 |
布朗族 |
6 |
苗族 |
35 |
撒拉族 |
7 |
彝族 |
36 |
毛南族 |
8 |
壮族 |
37 |
仡佬族 |
9 |
布依族 |
38 |
锡伯族 |
10 |
朝鲜族 |
39 |
阿昌族 |
11 |
满族 |
40 |
普米族 |
12 |
侗族 |
41 |
塔吉克族 |
13 |
瑶族 |
42 |
怒族 |
14 |
白族 |
43 |
乌孜别克族 |
15 |
土家族 |
44 |
俄罗斯族 |
16 |
哈尼族 |
45 |
鄂温克族 |
17 |
哈萨克族 |
46 |
德昂族 |
18 |
傣族 |
47 |
保安族 |
19 |
黎族 |
48 |
裕固族 |
20 |
傈僳族 |
49 |
京族 |
21 |
佤族 |
50 |
塔塔尔族 |
22 |
畲族 |
51 |
独龙族 |
23 |
高山族 |
52 |
鄂伦春族 |
24 |
拉祜族 |
53 |
赫哲族 |
25 |
水族 |
54 |
门巴族 |
26 |
东乡族 |
55 |
珞巴族 |
27 |
纳西族 |
56 |
基诺族 |
28 |
景颇族 |
57 |
其他 |
29 |
柯尔克孜族 |
58 |
外国血统 |
附件二省（市）级行政区划码表
110000 |
北京 |
120000 |
天津 |
130000 |
河北省 |
130100 |
石家庄市 |
130700 |
张家口市 |
130200 |
唐山市 |
130800 |
承德市 |
130300 |
秦皇岛市 |
130900 |
沧州市 |
130400 |
邯郸市 |
131000 |
廊坊市 |
130500 |
邢台市 |
131100 |
衡水市 |
130600 |
保定市 |
139000 |
华北石油教育培训中心 |
140000 |
山西省 |
140100 |
太原市 |
140700 |
晋中市 |
140200 |
大同市 |
140800 |
运城市 |
140300 |
阳泉市 |
140900 |
忻州市 |
140400 |
长治市 |
141000 |
临汾市 |
140500 |
晋城市 |
141100 |
吕梁市 |
140600 |
朔州市 |
|
|
150000 |
内蒙古自治区 |
150100 |
呼和浩特市 |
150700 |
呼伦贝尔市 |
150200 |
包头市 |
150800 |
巴彦淖尔市 |
150300 |
乌海市 |
150900 |
乌兰察布市 |
150400 |
赤峰市 |
152200 |
兴安盟 |
150500 |
通辽市 |
152500 |
锡林郭勒盟 |
150600 |
鄂尔多斯市 |
152900 |
阿拉善盟 |
210000 |
辽宁省 |
210100 |
沈阳市 |
210800 |
营口市 |
210200 |
大连市 |
210900 |
阜新市 |
210300 |
鞍山市 |
211000 |
辽阳市 |
210400 |
抚顺市 |
211100 |
盘锦市 |
210500 |
本溪市 |
211200 |
铁岭市 |
210600 |
丹东市 |
211300 |
朝阳市 |
210700 |
锦州市 |
211400 |
葫芦岛市 |
220000 |
吉林省 |
220100 |
长春市 |
220600 |
白山市 |
220200 |
吉林市 |
220700 |
松原市 |
220300 |
四平市 |
220800 |
白城市 |
220400 |
辽源市 |
222400 |
延边朝鲜族自治州 |
220500 |
通化市 |
|
|
230000 |
黑龙江省 |
230100 |
哈尔滨市 |
230800 |
佳木斯市 |
230200 |
齐齐哈尔市 |
230900 |
七台河市 |
230300 |
鸡西市 |
231000 |
牡丹江市 |
230400 |
鹤岗市 |
231100 |
黑河市 |
230500 |
双鸭山市 |
231200 |
绥化市 |
230600 |
大庆市 |
232700 |
大兴安岭地区 |
230700 |
伊春市 |
|
|
310000 |
上海 |
320000 |
江苏省 |
320100 |
南京市 |
320800 |
淮安市 |
320200 |
无锡市 |
320900 |
盐城市 |
320300 |
徐州市 |
321000 |
扬州市 |
320400 |
常州市 |
321100 |
镇江市 |
320500 |
苏州市 |
321200 |
泰州市 |
320600 |
南通市 |
321300 |
宿迁市 |
320700 |
连云港市 |
|
|
330000 |
浙江省 |
330100 |
杭州市 |
330700 |
金华市 |
330200 |
宁波市 |
330800 |
衢州市 |
330300 |
温州市 |
330900 |
舟山市 |
330400 |
嘉兴市 |
331000 |
台州市 |
330500 |
湖州市 |
331100 |
丽水市 |
330600 |
绍兴市 |
|
|
340000 |
安徽省 |
340100 |
合肥市 |
341100 |
滁州市 |
340200 |
芜湖市 |
341200 |
阜阳市 |
340300 |
蚌埠市 |
341300 |
宿州市 |
340400 |
淮南市 |
341400 |
巢湖市 |
340500 |
马鞍山市 |
341500 |
六安市 |
340600 |
淮北市 |
341600 |
亳州市 |
340700 |
铜陵市 |
341700 |
池州市 |
340800 |
安庆市 |
341800 |
宣城市 |
341000 |
黄山市 |
|
|
350000 |
福建省 |
350100 |
福州市 |
350600 |
漳州市 |
350200 |
厦门市 |
350700 |
南平市 |
350300 |
莆田市 |
350800 |
龙岩市 |
350400 |
三明市 |
350900 |
宁德市 |
350500 |
泉州市 |
|
|
360000 |
江西省 |
360100 |
南昌市 |
360700 |
赣州市 |
360200 |
景德镇市 |
360800 |
吉安市 |
360300 |
萍乡市 |
360900 |
宜春市 |
360400 |
九江市 |
361000 |
抚州市 |
360500 |
新余市 |
361100 |
上饶市 |
360600 |
鹰潭市 |
|
|
370000 |
山东省 |
370100 |
济南市 |
371000 |
威海市 |
370200 |
青岛市 |
371100 |
日照市 |
370300 |
淄博市 |
371200 |
莱芜市 |
370400 |
枣庄市 |
371300 |
临沂市 |
370500 |
东营市 |
371400 |
德州市 |
370600 |
烟台市 |
371500 |
聊城市 |
370700 |
潍坊市 |
371600 |
滨州市 |
370800 |
济宁市 |
371700 |
菏泽市 |
370900 |
泰安市 |
|
|
410000 |
河南省 |
410100 |
郑州市 |
411000 |
许昌市 |
410200 |
开封市 |
411100 |
漯河市 |
410300 |
洛阳市 |
411200 |
三门峡市 |
410400 |
平顶山市 |
411300 |
南阳市 |
410500 |
安阳市 |
411400 |
商丘市 |
410600 |
鹤壁市 |
411500 |
信阳市 |
410700 |
新乡市 |
411600 |
周口市 |
410800 |
焦作市 |
411700 |
驻马店市 |
410900 |
濮阳市 |
|
|
420000 |
湖北省 |
420100 |
武汉市 |
420900 |
孝感市 |
420200 |
黄石市 |
421000 |
荆州市 |
420300 |
十堰市 |
421100 |
黄冈市 |
420500 |
宜昌市 |
421200 |
咸宁市 |
420600 |
襄樊市 |
421300 |
随州市 |
420700 |
鄂州市 |
422800 |
恩施土家族苗族自治州 |
420800 |
荆门市 |
429000 |
省直辖行政单位 |
430000 |
湖南省 |
430100 |
长沙市 |
430800 |
张家界市 |
430200 |
株洲市 |
430900 |
益阳市 |
430300 |
湘潭市 |
431000 |
郴州市 |
430400 |
衡阳市 |
431100 |
永州市 |
430500 |
邵阳市 |
431200 |
怀化市 |
430600 |
岳阳市 |
431300 |
娄底市 |
430700 |
常德市 |
433100 |
湘西土家族苗族自治州 |
440000 |
广东省 |
440100 |
广州市 |
441400 |
梅州市 |
440200 |
韶关市 |
441500 |
汕尾市 |
440300 |
深圳市 |
441600 |
河源市 |
440400 |
珠海市 |
441700 |
阳江市 |
440500 |
汕头市 |
441800 |
清远市 |
440600 |
佛山市 |
441900 |
东莞市 |
440700 |
江门市 |
442000 |
中山市 |
440800 |
湛江市 |
445100 |
潮州市 |
440900 |
茂名市 |
445200 |
揭阳市 |
441200 |
肇庆市 |
445300 |
云浮市 |
441300 |
惠州市 |
|
|
450000 |
广西壮族自治区 |
450100 |
南宁市 |
450800 |
贵港市 |
450200 |
柳州市 |
450900 |
玉林市 |
450300 |
桂林市 |
451000 |
百色市 |
450400 |
梧州市 |
451100 |
贺州市 |
450500 |
北海市 |
451200 |
河池市 |
450600 |
防城港市 |
451300 |
来宾市 |
450700 |
钦州市 |
451400 |
崇左市 |
460000 |
海南省 |
460100 |
海口市 |
469000 |
省直辖县级行政单位 |
460200 |
三亚市 |
|
|
500000 |
重庆市 |
510000 |
四川省 |
510100 |
成都市 |
511400 |
眉山市 |
510300 |
自贡市 |
511500 |
宜宾市 |
510400 |
攀枝花市 |
511600 |
广安市 |
510500 |
泸州市 |
511700 |
达州市 |
510600 |
德阳市 |
511800 |
雅安市 |
510700 |
绵阳市 |
511900 |
巴中市 |
510800 |
广元市 |
512000 |
资阳市 |
510900 |
遂宁市 |
513200 |
阿坝藏族羌族自治州 |
511000 |
内江市 |
513300 |
甘孜藏族自治州 |
511100 |
乐山市 |
513400 |
凉山彝族自治州 |
511300 |
南充市 |
|
|
520000 |
贵州省 |
520100 |
贵阳市 |
522300 |
黔西南布依族苗族自治州 |
520200 |
六盘水市 |
522400 |
毕节地区 |
520300 |
遵义市 |
522600 |
黔东南苗族侗族自治州 |
520400 |
安顺市 |
522700 |
黔南布依族苗族自治州 |
522200 |
铜仁地区 |
|
|
530000 |
云南省 |
530100 |
昆明市 |
532300 |
楚雄彝族自治州 |
530300 |
曲靖市 |
532500 |
红河哈尼族彝族自治州 |
530400 |
玉溪市 |
532600 |
文山壮族苗族自治州 |
530500 |
保山市 |
532800 |
西双版纳傣族自治州 |
530600 |
昭通市 |
532900 |
大理白族自治州 |
530700 |
丽江市 |
533100 |
德宏傣族景颇族自治州 |
530800 |
思茅市 |
533300 |
怒江傈僳族自治州 |
530900 |
临沧市 |
533400 |
迪庆藏族自治州 |
540000 |
西藏自治区 |
540100 |
拉萨市 |
542400 |
那曲地区 |
542100 |
昌都地区 |
542500 |
阿里地区 |
542200 |
山南地区 |
542600 |
林芝地区 |
542300 |
日喀则地区 |
|
|
610000 |
陕西省 |
610100 |
西安市 |
610600 |
延安市 |
610200 |
铜川市 |
610700 |
汉中市 |
610300 |
宝鸡市 |
610800 |
榆林市 |
610400 |
咸阳市 |
610900 |
安康市 |
610500 |
渭南市 |
611000 |
商洛市 |
620000 |
甘肃省 |
620100 |
兰州市 |
620800 |
平凉市 |
620200 |
嘉峪关市 |
620900 |
酒泉市 |
620300 |
金昌市 |
621000 |
庆阳市 |
620400 |
白银市 |
621100 |
定西市 |
620500 |
天水市 |
622900 |
临夏回族自治州 |
620600 |
武威市 |
623000 |
甘南藏族自治州 |
620700 |
张掖市 |
621200 |
陇南市 |
630000 |
青海省 |
630100 |
西宁市 |
632600 |
果洛藏族自治州 |
632100 |
海东地区 |
632700 |
玉树藏族自治州 |
632200 |
海北藏族自治州 |
632800 |
海西蒙古族藏族自治州 |
632300 |
黄南藏族自治州 |
632900 |
青海省油田教育管理中心 |
632500 |
海南藏族自治州 |
|
|
640000 |
宁夏回族自治区 |
640100 |
银川市 |
640400 |
固原市 |
640200 |
石嘴山市 |
640500 |
中卫市 |
640300 |
吴忠市 |
|
|
650000 |
新疆维吾尔自治区 |
650100 |
乌鲁木齐市 |
653000 |
克孜勒苏柯尔克孜自治州 |
650200 |
克拉玛依市 |
653100 |
喀什地区 |
652100 |
吐鲁番地区 |
653200 |
和田地区 |
652200 |
哈密地区 |
654000 |
伊犁哈萨克自治州 |
652300 |
昌吉回族自治州 |
654200 |
塔城地区 |
652700 |
博尔塔拉蒙古自治州 |
654300 |
阿勒泰地区 |
652800 |
巴音郭楞蒙古自治州 |
659000 |
省直辖行政单位 |
652900 |
阿克苏地区 |
|
|
660000 |
新疆生产建设兵团 |
660100 |
农一师 |
660800 |
农八师 |
660200 |
农二师 |
660900 |
农九师 |
660300 |
农三师 |
661000 |
农十师 |
660400 |
农四师 |
661100 |
建工师 |
660500 |
农五师 |
661200 |
农十二师 |
660600 |
农六师 |
661300 |
农十三师 |
660700 |
农七师 |
661400 |
农十四师 |
附件三
学生体质健康测试方法及要求
一、肺活量测试
测试方法
将一次性或经消毒、干燥卫生的吹嘴插入测试吹管。
测试者深呼吸后开始匀速吹气。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
第一次测试完备后，主机语音提示第二次进行测试，液晶显示器的左上角显示“2”。此时，测试者可以按照第一次要求进行第二次测试，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次跳出的最大值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者每人使用一个吹嘴，使用后吹嘴丢入消毒桶中。
测试者应将吹嘴插好，防止漏气，以免造成测量不准确。
测试者吹气时应将嘴部与吹嘴紧密接触，以防漏气，造成测量结果不准确。
测试者吹气要保持匀速，用力适中，中途不得停动。
肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸时不要用力过猛，以防损坏传感器。
男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
5040 |
5140 |
95 |
4920 |
5020 |
90 |
4800 |
4900 |
良好 |
85 |
4550 |
4650 |
80 |
4300 |
4400 |
及格 |
78 |
4180 |
4280 |
76 |
4060 |
4160 |
74 |
3940 |
4040 |
72 |
3820 |
3920 |
70 |
3700 |
3800 |
68 |
3580 |
3680 |
66 |
3460 |
3560 |
64 |
3340 |
3440 |
62 |
3220 |
3320 |
60 |
3100 |
3200 |
不及格 |
50 |
2940 |
3030 |
40 |
2780 |
2860 |
30 |
2620 |
2690 |
20 |
2460 |
2520 |
10 |
2300 |
2350 |
女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
3400 |
3450 |
95 |
3350 |
3400 |
90 |
3300 |
3350 |
良好 |
85 |
3150 |
3200 |
80 |
3000 |
3050 |
及格 |
78 |
2900 |
2950 |
76 |
2800 |
2850 |
74 |
2700 |
2750 |
72 |
2600 |
2650 |
70 |
2500 |
2550 |
68 |
2400 |
2450 |
66 |
2300 |
2350 |
64 |
2200 |
2250 |
62 |
2100 |
2150 |
60 |
2000 |
2050 |
不及格 |
50 |
1960 |
2010 |
40 |
1920 |
1970 |
30 |
1880 |
1930 |
20 |
1840 |
1890 |
10 |
1800 |
1850 |
二、身高体重测试
测试方法
测试者背向立柱成立正姿势站立在身高体重测试仪的底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60度。
身高测试时，当轻触到测试者头部时自动停止。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试结果储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者应将口袋内的物品取出。
测试者应注意避免站在测试仪的底板边沿上，否则，将测不到体重。
测试头自动下滑后，测试者身体不能摆动。
男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级 |
单项得分 |
大一、大二、大三 |
正常 |
10 |
17.9~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.8 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级 |
单项得分 |
大一、大二、大三 |
正常 |
10 |
17.2~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.1 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
三、立定跳远
测试方法
要求测试者脚穿平底鞋运动，站立在测试垫的起跳线前，做好起跳准备，两脚自然开立，脚尖不得踩线、越线。女生从近端的起跳线起跳，男生从远端的起跳线起跳。
测试者从原地两脚同时起跳，不得有垫步和连跳动作。
测试者落地后，应从正前方迈出测试垫，不得踩踏测试垫两边的测试杆。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试者可以按照上述要求测试两次，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次跳出的最远值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者应穿平底运动鞋，勿穿硬底、带钉或高跟鞋进行测试。
测试者应将口袋内的物品取出，防止跳远时，物品跌落，使测试者受伤或损坏仪器。
男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
273 |
275 |
95 |
268 |
270 |
90 |
263 |
265 |
良好 |
85 |
256 |
258 |
80 |
248 |
250 |
及格 |
78 |
244 |
246 |
76 |
240 |
242 |
74 |
236 |
238 |
72 |
232 |
234 |
70 |
228 |
230 |
68 |
224 |
226 |
66 |
220 |
222 |
64 |
216 |
218 |
62 |
212 |
214 |
60 |
208 |
210 |
不及格 |
50 |
203 |
205 |
40 |
198 |
200 |
30 |
193 |
195 |
20 |
188 |
190 |
10 |
183 |
185 |
女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
207 |
208 |
95 |
201 |
202 |
90 |
195 |
196 |
良好 |
85 |
188 |
189 |
80 |
181 |
182 |
及格 |
78 |
178 |
179 |
76 |
175 |
176 |
74 |
172 |
173 |
72 |
169 |
170 |
70 |
166 |
167 |
68 |
163 |
164 |
66 |
160 |
161 |
64 |
157 |
158 |
62 |
154 |
155 |
60 |
151 |
152 |
不及格 |
50 |
146 |
147 |
40 |
141 |
142 |
30 |
136 |
137 |
20 |
131 |
132 |
10 |
126 |
127 |
四、坐位体前屈
测试方法
要求测试者上体垂直坐于坐垫上，两脚伸直，脚跟靠拢，脚尖分开10-15厘米，脚跟蹬在支座部位上，两手并拢，手臂伸直，指尖轻触手推板。
测试者渐渐使上体前屈，手指推动手推板向前移动，直至不能向前移动。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试者可以按照上述要求测试两次，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次测出的最大值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者在测试前应做好腰部、腿部的准备活动，以免受伤。
禁止测试者两腿弯曲，禁止手臂猛然发力，若猛然发力前推成绩为0。禁止测试者穿鞋踩踏坐垫。
男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
24.9 |
25.1 |
95 |
23.1 |
23.3 |
90 |
21.3 |
21.5 |
良好 |
85 |
19.5 |
19.9 |
80 |
17.7 |
18.2 |
及格 |
78 |
16.3 |
16.8 |
76 |
14.9 |
15.4 |
74 |
13.5 |
14.0 |
72 |
12.1 |
12.6 |
70 |
10.7 |
11.2 |
68 |
9.3 |
9.8 |
66 |
7.9 |
8.4 |
64 |
6.5 |
7.0 |
62 |
5.1 |
5.6 |
60 |
3.7 |
4.2 |
不及格 |
50 |
2.7 |
3.2 |
40 |
1.7 |
2.2 |
30 |
0.7 |
1.2 |
20 |
-0.3 |
0.2 |
10 |
-1.3 |
-0.8 |
女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
25.8 |
26.3 |
95 |
24.0 |
24.4 |
90 |
22.2 |
22.4 |
良好 |
85 |
20.6 |
21.0 |
80 |
19.0 |
19.5 |
及格 |
78 |
17.7 |
18.2 |
76 |
16.4 |
16.9 |
74 |
15.1 |
15.6 |
72 |
13.8 |
14.3 |
70 |
12.5 |
13.0 |
68 |
11.2 |
11.7 |
66 |
9.9 |
10.4 |
64 |
8.6 |
9.1 |
62 |
7.3 |
7.8 |
60 |
6.0 |
6.5 |
不及格 |
50 |
5.2 |
5.7 |
40 |
4.4 |
4.9 |
30 |
3.6 |
4.1 |
20 |
2.8 |
3.3 |
10 |
2.0 |
2.5 |
附件四
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表
姓名 |
|
性别 |
|
学号 |
|
班级/院（系） |
|
民族 |
|
出生日期 |
|
原因 |
申请人： 年 月 日 |
体育教师签字 |
|
家长签字 |
|
学校体育部门意见 |
学校签章： 年 月 日 |
注：中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字。
兰州资源环境职业技术大学
学生体质健康测试
秩
序
册
2024年10月
为贯彻落实教育部、国家体育总局颁发的“《国家学生体质健康标准》实施方法”的有关精神，促进我院学生体质健康发展，激励学生参加体育锻炼，全面了解学生体质健康状况，经学校研究决定于2024年10月9日—12月20日对2021级、2022级、2023级、2024级全体学生进行体质健康检测，请各学院予以支持配合，认真负责做好此项工作。
一、组织机构及人员安排
1．测试领导小组
组 长：高鸿斌
副组长：杨 桢
组 员：郭小红 李 飞 常逢杰 金志刚 杨佑杰 严 维
唐 林 马 琼 王朝林 朵建文 胡敏哲 魏宗儒
冯国勇 马振宇
2．测试组
组 长：刘海霄
组 员：刘庆旺 梁世斌 李雅丽韩勖勉 郭忠孝 刘宗林
贾宏伟张凯滔 樊文涛杨佳睿袁丽鑫郭振阔
杨 晨 赵一磊芮 瑞 苏宸立 赵甲玺 江 山
赵登军 郭振阔 樊 樱 周永莉 刘宏博 哈剑东
李岳峰 金 巧 慕剑雄
二、测试准备情况
1.测试人员培训
所有测试人员10月9日中午12:00在学校运动场集中进行培训，包括仪器操作与维护、纪律要求、数据填报、注意事项。
2.条件保障
体质健康测试是学校体育工作的重要内容，是促进学生身体健康的有效途径。购置身高体重测试仪、肺活量测试仪、立定跳远测试仪、坐位体前屈测试仪等体质健康测试器材和设备各5套，设立体质健康测试专项经费，认真编写了体质健康测试秩序册，明确了测试的目的、方法、实施办法及要求。通过各种手段大力宣传《国家学生体质健康标准》（2014年修订），加强学生体育锻炼意识，调动学生参与《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试的积极性，每年定期测试，并按时将检测数据通过网络平台上报教育部。
另外，学校目前已拥有400M标准塑胶田径场1个（中国田径协会Ⅱ级认证田径场地），标准人造草皮足球场1个，篮球场8个，排球场3个，室外健身器材1套，羽毛球场4个，2017年学校投入专项资金500万，翻修了运动场(足球场)，购置60个新室外乒乓球台，招标采购洗地机、扫地机，提高运动场的清扫效率、速度、效果，各类体育器材（学生用）充足，每年都按要求购置新器材，这些体育基础设施和器材较好地满足了教学、运动训练和学生体育活动的需要。
3.数据核查分析
各班基本数据由各体育教师负责按规定格式以班级为单位做成电子版，交体育与艺术教学部樊文涛老师处汇总，统一核查，认真分析上报。
三、体质健康测试项目
1．男生：50米跑、引体向上、1000米跑
女生：50米跑、一分钟仰卧起坐、800米跑
2. 身高、体重
3.立定跳远
4.坐位体前屈
5．肺活量
四、测试地点
兰州资源环境职业技术大学体育场、体质健康测试中心
五、测试纪律
1．所有在校学生必须参加检测，无故不测者，体育课成绩计为零分。
2．个别学生因特殊原因不能在规定时间内参加测试，须书面申请由各学院院长签批报体育与艺术教学部审批（一般情况不予准假），另行安排时间测试。
3. 因病、残疾等特殊原因学生，可持县级以上人民医院诊断证明申请免测，须填写免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（见附件四），报体育与艺术教学部存档。
4. 参加测试的同学必须穿运动服、运动鞋，必须携带体质检测卡和两证（身份证、学生证）参加测试，否则不予测试。凡参加测试的学生都必须严格遵守测试纪律，对于在测试中冒名顶替，弄虚作假者，一经查实按学校有关考试管理规定进行处理。
5. 测试时若遇到仪器故障等无法进行正常测试的班级，将测试工作调整至机动时间进行。
6. 为了严格测试纪律，充分体现学生体质健康的真实性，测试期间设立纪检组，希望广大学生相互监督，及时举报违纪现象。
举报地点：体育与艺术教学部
8.根据教育部教体艺【2014】5号《教育部关于印发<国家学生体质健康标准（2014年修订）>的通知》文件精神，学生体质健康测试成绩评定达到良好及以上者方可参加评优与评奖；测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不合格者，则学年成绩评定为不及格。每个学生的评定成绩将记入个人《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》，成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
六、测试时间安排
2024级新生在本学期体育课上随堂测试。
2021级、2022级、2023级学生测试时间根据课表另行安排，具体等候通知。
附件一民族代码表
1 |
汉族 |
30 |
土族 |
2 |
蒙古族 |
31 |
达斡尔族 |
3 |
回族 |
32 |
仫佬族 |
4 |
藏族 |
33 |
羌族 |
5 |
维吾尔族 |
34 |
布朗族 |
6 |
苗族 |
35 |
撒拉族 |
7 |
彝族 |
36 |
毛南族 |
8 |
壮族 |
37 |
仡佬族 |
9 |
布依族 |
38 |
锡伯族 |
10 |
朝鲜族 |
39 |
阿昌族 |
11 |
满族 |
40 |
普米族 |
12 |
侗族 |
41 |
塔吉克族 |
13 |
瑶族 |
42 |
怒族 |
14 |
白族 |
43 |
乌孜别克族 |
15 |
土家族 |
44 |
俄罗斯族 |
16 |
哈尼族 |
45 |
鄂温克族 |
17 |
哈萨克族 |
46 |
德昂族 |
18 |
傣族 |
47 |
保安族 |
19 |
黎族 |
48 |
裕固族 |
20 |
傈僳族 |
49 |
京族 |
21 |
佤族 |
50 |
塔塔尔族 |
22 |
畲族 |
51 |
独龙族 |
23 |
高山族 |
52 |
鄂伦春族 |
24 |
拉祜族 |
53 |
赫哲族 |
25 |
水族 |
54 |
门巴族 |
26 |
东乡族 |
55 |
珞巴族 |
27 |
纳西族 |
56 |
基诺族 |
28 |
景颇族 |
57 |
其他 |
29 |
柯尔克孜族 |
58 |
外国血统 |
附件二省（市）级行政区划码表
110000 |
北京 |
120000 |
天津 |
130000 |
河北省 |
130100 |
石家庄市 |
130700 |
张家口市 |
130200 |
唐山市 |
130800 |
承德市 |
130300 |
秦皇岛市 |
130900 |
沧州市 |
130400 |
邯郸市 |
131000 |
廊坊市 |
130500 |
邢台市 |
131100 |
衡水市 |
130600 |
保定市 |
139000 |
华北石油教育培训中心 |
140000 |
山西省 |
140100 |
太原市 |
140700 |
晋中市 |
140200 |
大同市 |
140800 |
运城市 |
140300 |
阳泉市 |
140900 |
忻州市 |
140400 |
长治市 |
141000 |
临汾市 |
140500 |
晋城市 |
141100 |
吕梁市 |
140600 |
朔州市 |
|
|
150000 |
内蒙古自治区 |
150100 |
呼和浩特市 |
150700 |
呼伦贝尔市 |
150200 |
包头市 |
150800 |
巴彦淖尔市 |
150300 |
乌海市 |
150900 |
乌兰察布市 |
150400 |
赤峰市 |
152200 |
兴安盟 |
150500 |
通辽市 |
152500 |
锡林郭勒盟 |
150600 |
鄂尔多斯市 |
152900 |
阿拉善盟 |
210000 |
辽宁省 |
210100 |
沈阳市 |
210800 |
营口市 |
210200 |
大连市 |
210900 |
阜新市 |
210300 |
鞍山市 |
211000 |
辽阳市 |
210400 |
抚顺市 |
211100 |
盘锦市 |
210500 |
本溪市 |
211200 |
铁岭市 |
210600 |
丹东市 |
211300 |
朝阳市 |
210700 |
锦州市 |
211400 |
葫芦岛市 |
220000 |
吉林省 |
220100 |
长春市 |
220600 |
白山市 |
220200 |
吉林市 |
220700 |
松原市 |
220300 |
四平市 |
220800 |
白城市 |
220400 |
辽源市 |
222400 |
延边朝鲜族自治州 |
220500 |
通化市 |
|
|
230000 |
黑龙江省 |
230100 |
哈尔滨市 |
230800 |
佳木斯市 |
230200 |
齐齐哈尔市 |
230900 |
七台河市 |
230300 |
鸡西市 |
231000 |
牡丹江市 |
230400 |
鹤岗市 |
231100 |
黑河市 |
230500 |
双鸭山市 |
231200 |
绥化市 |
230600 |
大庆市 |
232700 |
大兴安岭地区 |
230700 |
伊春市 |
|
|
310000 |
上海 |
320000 |
江苏省 |
320100 |
南京市 |
320800 |
淮安市 |
320200 |
无锡市 |
320900 |
盐城市 |
320300 |
徐州市 |
321000 |
扬州市 |
320400 |
常州市 |
321100 |
镇江市 |
320500 |
苏州市 |
321200 |
泰州市 |
320600 |
南通市 |
321300 |
宿迁市 |
320700 |
连云港市 |
|
|
330000 |
浙江省 |
330100 |
杭州市 |
330700 |
金华市 |
330200 |
宁波市 |
330800 |
衢州市 |
330300 |
温州市 |
330900 |
舟山市 |
330400 |
嘉兴市 |
331000 |
台州市 |
330500 |
湖州市 |
331100 |
丽水市 |
330600 |
绍兴市 |
|
|
340000 |
安徽省 |
340100 |
合肥市 |
341100 |
滁州市 |
340200 |
芜湖市 |
341200 |
阜阳市 |
340300 |
蚌埠市 |
341300 |
宿州市 |
340400 |
淮南市 |
341400 |
巢湖市 |
340500 |
马鞍山市 |
341500 |
六安市 |
340600 |
淮北市 |
341600 |
亳州市 |
340700 |
铜陵市 |
341700 |
池州市 |
340800 |
安庆市 |
341800 |
宣城市 |
341000 |
黄山市 |
|
|
350000 |
福建省 |
350100 |
福州市 |
350600 |
漳州市 |
350200 |
厦门市 |
350700 |
南平市 |
350300 |
莆田市 |
350800 |
龙岩市 |
350400 |
三明市 |
350900 |
宁德市 |
350500 |
泉州市 |
|
|
360000 |
江西省 |
360100 |
南昌市 |
360700 |
赣州市 |
360200 |
景德镇市 |
360800 |
吉安市 |
360300 |
萍乡市 |
360900 |
宜春市 |
360400 |
九江市 |
361000 |
抚州市 |
360500 |
新余市 |
361100 |
上饶市 |
360600 |
鹰潭市 |
|
|
370000 |
山东省 |
370100 |
济南市 |
371000 |
威海市 |
370200 |
青岛市 |
371100 |
日照市 |
370300 |
淄博市 |
371200 |
莱芜市 |
370400 |
枣庄市 |
371300 |
临沂市 |
370500 |
东营市 |
371400 |
德州市 |
370600 |
烟台市 |
371500 |
聊城市 |
370700 |
潍坊市 |
371600 |
滨州市 |
370800 |
济宁市 |
371700 |
菏泽市 |
370900 |
泰安市 |
|
|
410000 |
河南省 |
410100 |
郑州市 |
411000 |
许昌市 |
410200 |
开封市 |
411100 |
漯河市 |
410300 |
洛阳市 |
411200 |
三门峡市 |
410400 |
平顶山市 |
411300 |
南阳市 |
410500 |
安阳市 |
411400 |
商丘市 |
410600 |
鹤壁市 |
411500 |
信阳市 |
410700 |
新乡市 |
411600 |
周口市 |
410800 |
焦作市 |
411700 |
驻马店市 |
410900 |
濮阳市 |
|
|
420000 |
湖北省 |
420100 |
武汉市 |
420900 |
孝感市 |
420200 |
黄石市 |
421000 |
荆州市 |
420300 |
十堰市 |
421100 |
黄冈市 |
420500 |
宜昌市 |
421200 |
咸宁市 |
420600 |
襄樊市 |
421300 |
随州市 |
420700 |
鄂州市 |
422800 |
恩施土家族苗族自治州 |
420800 |
荆门市 |
429000 |
省直辖行政单位 |
430000 |
湖南省 |
430100 |
长沙市 |
430800 |
张家界市 |
430200 |
株洲市 |
430900 |
益阳市 |
430300 |
湘潭市 |
431000 |
郴州市 |
430400 |
衡阳市 |
431100 |
永州市 |
430500 |
邵阳市 |
431200 |
怀化市 |
430600 |
岳阳市 |
431300 |
娄底市 |
430700 |
常德市 |
433100 |
湘西土家族苗族自治州 |
440000 |
广东省 |
440100 |
广州市 |
441400 |
梅州市 |
440200 |
韶关市 |
441500 |
汕尾市 |
440300 |
深圳市 |
441600 |
河源市 |
440400 |
珠海市 |
441700 |
阳江市 |
440500 |
汕头市 |
441800 |
清远市 |
440600 |
佛山市 |
441900 |
东莞市 |
440700 |
江门市 |
442000 |
中山市 |
440800 |
湛江市 |
445100 |
潮州市 |
440900 |
茂名市 |
445200 |
揭阳市 |
441200 |
肇庆市 |
445300 |
云浮市 |
441300 |
惠州市 |
|
|
450000 |
广西壮族自治区 |
450100 |
南宁市 |
450800 |
贵港市 |
450200 |
柳州市 |
450900 |
玉林市 |
450300 |
桂林市 |
451000 |
百色市 |
450400 |
梧州市 |
451100 |
贺州市 |
450500 |
北海市 |
451200 |
河池市 |
450600 |
防城港市 |
451300 |
来宾市 |
450700 |
钦州市 |
451400 |
崇左市 |
460000 |
海南省 |
460100 |
海口市 |
469000 |
省直辖县级行政单位 |
460200 |
三亚市 |
|
|
500000 |
重庆市 |
510000 |
四川省 |
510100 |
成都市 |
511400 |
眉山市 |
510300 |
自贡市 |
511500 |
宜宾市 |
510400 |
攀枝花市 |
511600 |
广安市 |
510500 |
泸州市 |
511700 |
达州市 |
510600 |
德阳市 |
511800 |
雅安市 |
510700 |
绵阳市 |
511900 |
巴中市 |
510800 |
广元市 |
512000 |
资阳市 |
510900 |
遂宁市 |
513200 |
阿坝藏族羌族自治州 |
511000 |
内江市 |
513300 |
甘孜藏族自治州 |
511100 |
乐山市 |
513400 |
凉山彝族自治州 |
511300 |
南充市 |
|
|
520000 |
贵州省 |
520100 |
贵阳市 |
522300 |
黔西南布依族苗族自治州 |
520200 |
六盘水市 |
522400 |
毕节地区 |
520300 |
遵义市 |
522600 |
黔东南苗族侗族自治州 |
520400 |
安顺市 |
522700 |
黔南布依族苗族自治州 |
522200 |
铜仁地区 |
|
|
530000 |
云南省 |
530100 |
昆明市 |
532300 |
楚雄彝族自治州 |
530300 |
曲靖市 |
532500 |
红河哈尼族彝族自治州 |
530400 |
玉溪市 |
532600 |
文山壮族苗族自治州 |
530500 |
保山市 |
532800 |
西双版纳傣族自治州 |
530600 |
昭通市 |
532900 |
大理白族自治州 |
530700 |
丽江市 |
533100 |
德宏傣族景颇族自治州 |
530800 |
思茅市 |
533300 |
怒江傈僳族自治州 |
530900 |
临沧市 |
533400 |
迪庆藏族自治州 |
540000 |
西藏自治区 |
540100 |
拉萨市 |
542400 |
那曲地区 |
542100 |
昌都地区 |
542500 |
阿里地区 |
542200 |
山南地区 |
542600 |
林芝地区 |
542300 |
日喀则地区 |
|
|
610000 |
陕西省 |
610100 |
西安市 |
610600 |
延安市 |
610200 |
铜川市 |
610700 |
汉中市 |
610300 |
宝鸡市 |
610800 |
榆林市 |
610400 |
咸阳市 |
610900 |
安康市 |
610500 |
渭南市 |
611000 |
商洛市 |
620000 |
甘肃省 |
620100 |
兰州市 |
620800 |
平凉市 |
620200 |
嘉峪关市 |
620900 |
酒泉市 |
620300 |
金昌市 |
621000 |
庆阳市 |
620400 |
白银市 |
621100 |
定西市 |
620500 |
天水市 |
622900 |
临夏回族自治州 |
620600 |
武威市 |
623000 |
甘南藏族自治州 |
620700 |
张掖市 |
621200 |
陇南市 |
630000 |
青海省 |
630100 |
西宁市 |
632600 |
果洛藏族自治州 |
632100 |
海东地区 |
632700 |
玉树藏族自治州 |
632200 |
海北藏族自治州 |
632800 |
海西蒙古族藏族自治州 |
632300 |
黄南藏族自治州 |
632900 |
青海省油田教育管理中心 |
632500 |
海南藏族自治州 |
|
|
640000 |
宁夏回族自治区 |
640100 |
银川市 |
640400 |
固原市 |
640200 |
石嘴山市 |
640500 |
中卫市 |
640300 |
吴忠市 |
|
|
650000 |
新疆维吾尔自治区 |
650100 |
乌鲁木齐市 |
653000 |
克孜勒苏柯尔克孜自治州 |
650200 |
克拉玛依市 |
653100 |
喀什地区 |
652100 |
吐鲁番地区 |
653200 |
和田地区 |
652200 |
哈密地区 |
654000 |
伊犁哈萨克自治州 |
652300 |
昌吉回族自治州 |
654200 |
塔城地区 |
652700 |
博尔塔拉蒙古自治州 |
654300 |
阿勒泰地区 |
652800 |
巴音郭楞蒙古自治州 |
659000 |
省直辖行政单位 |
652900 |
阿克苏地区 |
|
|
660000 |
新疆生产建设兵团 |
660100 |
农一师 |
660800 |
农八师 |
660200 |
农二师 |
660900 |
农九师 |
660300 |
农三师 |
661000 |
农十师 |
660400 |
农四师 |
661100 |
建工师 |
660500 |
农五师 |
661200 |
农十二师 |
660600 |
农六师 |
661300 |
农十三师 |
660700 |
农七师 |
661400 |
农十四师 |
附件三
学生体质健康测试方法及要求
一、肺活量测试
测试方法
将一次性或经消毒、干燥卫生的吹嘴插入测试吹管。
测试者深呼吸后开始匀速吹气。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
第一次测试完备后，主机语音提示第二次进行测试，液晶显示器的左上角显示“2”。此时，测试者可以按照第一次要求进行第二次测试，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次跳出的最大值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者每人使用一个吹嘴，使用后吹嘴丢入消毒桶中。
测试者应将吹嘴插好，防止漏气，以免造成测量不准确。
测试者吹气时应将嘴部与吹嘴紧密接触，以防漏气，造成测量结果不准确。
测试者吹气要保持匀速，用力适中，中途不得停动。
肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸时不要用力过猛，以防损坏传感器。
男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
5040 |
5140 |
95 |
4920 |
5020 |
90 |
4800 |
4900 |
良好 |
85 |
4550 |
4650 |
80 |
4300 |
4400 |
及格 |
78 |
4180 |
4280 |
76 |
4060 |
4160 |
74 |
3940 |
4040 |
72 |
3820 |
3920 |
70 |
3700 |
3800 |
68 |
3580 |
3680 |
66 |
3460 |
3560 |
64 |
3340 |
3440 |
62 |
3220 |
3320 |
60 |
3100 |
3200 |
不及格 |
50 |
2940 |
3030 |
40 |
2780 |
2860 |
30 |
2620 |
2690 |
20 |
2460 |
2520 |
10 |
2300 |
2350 |
女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
3400 |
3450 |
95 |
3350 |
3400 |
90 |
3300 |
3350 |
良好 |
85 |
3150 |
3200 |
80 |
3000 |
3050 |
及格 |
78 |
2900 |
2950 |
76 |
2800 |
2850 |
74 |
2700 |
2750 |
72 |
2600 |
2650 |
70 |
2500 |
2550 |
68 |
2400 |
2450 |
66 |
2300 |
2350 |
64 |
2200 |
2250 |
62 |
2100 |
2150 |
60 |
2000 |
2050 |
不及格 |
50 |
1960 |
2010 |
40 |
1920 |
1970 |
30 |
1880 |
1930 |
20 |
1840 |
1890 |
10 |
1800 |
1850 |
二、身高体重测试
测试方法
测试者背向立柱成立正姿势站立在身高体重测试仪的底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60度。
身高测试时，当轻触到测试者头部时自动停止。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试结果储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者应将口袋内的物品取出。
测试者应注意避免站在测试仪的底板边沿上，否则，将测不到体重。
测试头自动下滑后，测试者身体不能摆动。
男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级 |
单项得分 |
大一、大二、大三 |
正常 |
10 |
17.9~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.8 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级 |
单项得分 |
大一、大二、大三 |
正常 |
10 |
17.2~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.1 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
三、立定跳远
测试方法
要求测试者脚穿平底鞋运动，站立在测试垫的起跳线前，做好起跳准备，两脚自然开立，脚尖不得踩线、越线。女生从近端的起跳线起跳，男生从远端的起跳线起跳。
测试者从原地两脚同时起跳，不得有垫步和连跳动作。
测试者落地后，应从正前方迈出测试垫，不得踩踏测试垫两边的测试杆。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试者可以按照上述要求测试两次，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次跳出的最远值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者应穿平底运动鞋，勿穿硬底、带钉或高跟鞋进行测试。
测试者应将口袋内的物品取出，防止跳远时，物品跌落，使测试者受伤或损坏仪器。
男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
273 |
275 |
95 |
268 |
270 |
90 |
263 |
265 |
良好 |
85 |
256 |
258 |
80 |
248 |
250 |
及格 |
78 |
244 |
246 |
76 |
240 |
242 |
74 |
236 |
238 |
72 |
232 |
234 |
70 |
228 |
230 |
68 |
224 |
226 |
66 |
220 |
222 |
64 |
216 |
218 |
62 |
212 |
214 |
60 |
208 |
210 |
不及格 |
50 |
203 |
205 |
40 |
198 |
200 |
30 |
193 |
195 |
20 |
188 |
190 |
10 |
183 |
185 |
女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
207 |
208 |
95 |
201 |
202 |
90 |
195 |
196 |
良好 |
85 |
188 |
189 |
80 |
181 |
182 |
及格 |
78 |
178 |
179 |
76 |
175 |
176 |
74 |
172 |
173 |
72 |
169 |
170 |
70 |
166 |
167 |
68 |
163 |
164 |
66 |
160 |
161 |
64 |
157 |
158 |
62 |
154 |
155 |
60 |
151 |
152 |
不及格 |
50 |
146 |
147 |
40 |
141 |
142 |
30 |
136 |
137 |
20 |
131 |
132 |
10 |
126 |
127 |
四、坐位体前屈
测试方法
要求测试者上体垂直坐于坐垫上，两脚伸直，脚跟靠拢，脚尖分开10-15厘米，脚跟蹬在支座部位上，两手并拢，手臂伸直，指尖轻触手推板。
测试者渐渐使上体前屈，手指推动手推板向前移动，直至不能向前移动。
测试结果显示在屏幕上，语音提示测试结果。
测试者可以按照上述要求测试两次，显示器显示最大值，语音提示测试结果，并将两次测出的最大值储存在主机中，同时通过无线网络送到计算机，测试完毕。
测试要求
测试者在测试前应做好腰部、腿部的准备活动，以免受伤。
禁止测试者两腿弯曲，禁止手臂猛然发力，若猛然发力前推成绩为0。禁止测试者穿鞋踩踏坐垫。
男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
24.9 |
25.1 |
95 |
23.1 |
23.3 |
90 |
21.3 |
21.5 |
良好 |
85 |
19.5 |
19.9 |
80 |
17.7 |
18.2 |
及格 |
78 |
16.3 |
16.8 |
76 |
14.9 |
15.4 |
74 |
13.5 |
14.0 |
72 |
12.1 |
12.6 |
70 |
10.7 |
11.2 |
68 |
9.3 |
9.8 |
66 |
7.9 |
8.4 |
64 |
6.5 |
7.0 |
62 |
5.1 |
5.6 |
60 |
3.7 |
4.2 |
不及格 |
50 |
2.7 |
3.2 |
40 |
1.7 |
2.2 |
30 |
0.7 |
1.2 |
20 |
-0.3 |
0.2 |
10 |
-1.3 |
-0.8 |
女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项得分 |
大一、大二 |
大三 |
优秀 |
100 |
25.8 |
26.3 |
95 |
24.0 |
24.4 |
90 |
22.2 |
22.4 |
良好 |
85 |
20.6 |
21.0 |
80 |
19.0 |
19.5 |
及格 |
78 |
17.7 |
18.2 |
76 |
16.4 |
16.9 |
74 |
15.1 |
15.6 |
72 |
13.8 |
14.3 |
70 |
12.5 |
13.0 |
68 |
11.2 |
11.7 |
66 |
9.9 |
10.4 |
64 |
8.6 |
9.1 |
62 |
7.3 |
7.8 |
60 |
6.0 |
6.5 |
不及格 |
50 |
5.2 |
5.7 |
40 |
4.4 |
4.9 |
30 |
3.6 |
4.1 |
20 |
2.8 |
3.3 |
10 |
2.0 |
2.5 |
附件四
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表
姓名 |
|
性别 |
|
学号 |
|
班级/院（系） |
|
民族 |
|
出生日期 |
|
原因 |
申请人： 年 月 日 |
体育教师签字 |
|
家长签字 |
|
学校体育部门意见 |
学校签章： 年 月 日 |
注：中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字。
